FORMATION AMGS

Savoir gérer son temps et appréhender les phénomènes de stress

La formation « Savoir gérer du temps et l’appréhension du stress » vise à fournir aux participants les compétences nécessaires pour gérer efficacement leur temps, optimiser leur productivité et faire face aux phénomènes de stress liés à leur travail dans le domaine de la plasturgie.

Objectifs formation

  • Assurer une véritable progression pour développer ses compétences managériales

Programme formation

  • Comprendre son rapport au temps
  • Identifier les mécanismes du stress
  • Diagnostic des causes et symptômes
  • Savoir discerner l’urgent de l’important
  • Savoir dire non et gérer ses priorités
  • Sortir de ses « comportements pièges »
  • Prendre appui sur ses ressources personnelles
  • Se fixer un plan d’action et s’y tenir

Modalités de suivi

  • Observations et appréciations par le formateur

Modalités d’Evaluations

  • Echanges et cas concrets proposés par les stagiaires
  • Intégration en sous groupe, partage d’expériences, simulation et jeux de rôle

Modalités pédagogiques

  • Echanges et cas concrets proposés par les stagiaires
  • Intégration en sous groupe, partage d’expériences, simulation et jeux de rôle

INFORMATIONS

Durée 3 jours ou 21 heures

Dates Nous consulter

Tarif Nous consulter € HT

Lieu de formation Intra et Inter

Public

Manager

Personnes amenées à manager une équipe

Prérequis Animer dans un contexte professionnel de façons ponctuelles ou régulières

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